Archive for October, 2008

Каждый, кто занимается спортом, фитнесом или просто любой физической активностью, хотя
бы раз задавался вопросом: “Что и когда надо пить и есть, чтобы достичь максимальной производительности (работоспособности) во время занятий и затем быстро восстановиться?”
Книга “The Performance Zone” дает четкий ответ на этот вопрос. Авторы опираются на последние научные исследования в области спортивного питания.
continue

Недавно побывал в первый раз в Словении… Эта небольшая страна стала для меня настоящим открытием. Удивительно как на такой маленькой территории уместились и живописные холмистые равнины, и горы и морское побережье. А главное, что это все расположено очень компактно! Красота! Полтора часа от столицы – Любляны – и ты уже наслаждаешься нежным шелестом морских волн, еще час и ты уже вдыхаешь альпийский воздух, а затем можно медленно катить вдоль зеленых холмов, виноградников и озер с голубой водой.
continue